仕事とプライベートを両立させるにはどうしたらいい？ | コラム | 福岡県糸島市 波多江駅【有限会社成蹊技建】

仕事とプライベートを両立させられると、生活が充実します。
しかし「なかなか両立できない…」と、お悩みの方も多いでしょう。
両立のコツを紹介しますので、ぜひ参考としてお役立てください。
▼仕事とプライベートを両立させるコツ
プライベートを充実させると、仕事にも張り合いが出ます。
両立させるためには、切り替えを大切にするのがコツです。
切り替えにあたっては、次のような方法があります。
・仕事を家に持ち帰らない
・切り替えのスイッチをつくる
仕事を自宅に持ち帰ると、仕事とプライベートを分けにくくなり、両立が難しくなってしまいます。
そのため仕事は職場で行い、家ではゆっくりとした空間で過ごすようにしましょう。
また切り替えのスイッチを作るのも、両立につながるコツです。
スイッチには、服・メイクなどを仕事とプライベートで分けるといった方法があります。
習い事・ジムなど、帰宅前に寄り道をするのもスイッチのひとつです。
■健康管理も大切
仕事とプライベートを両立させるには、健康管理も大切です。
体調が悪いと、どちらもうまくいかなくなってしまいます。
プライベートの時間では遊ぶだけでなく休息もとり、しっかり健康管理を行いましょう。
▼まとめ
仕事とプライベートの両立する方法には、仕事を家に持ち帰らない・切り替えのスイッチをつくるなどがあります。
また休息も取り、健康管理を行うのも大切です。
糸島市の『有限会社成蹊技建』では、プライベートと仕事を両立しやすい職場づくりを行っております。
正社員の新規スタッフを募集しておりますので、求人をお探しでしたらぜひご応募ください。